兴国网球(图)-辽宁网球考级培训-辽宁网球

网球培训中网球基本技术：

1、球的旋转：（1）平击球的特点：击出的球几乎不转或很少旋转，飞行路线平直，攻击力大，但飞行弧度小，较易落网或出界。（2）上旋球的特点：击出的球带上旋，飞行弧度大，下落速度快，落地后反弹高而远，具有较强的攻击性且不易下网或出界，是现代网球*的技术之一。（3）切削球的特点:击出的球下旋或侧旋，飞行弧度低平，球速相对较慢，但由于球下旋或侧旋，着地后球贴着地面或侧偏转飞出。

2、正反手落地球技术，正反手击球的四个环节：准备姿势——引拍——挥拍击球——随挥

3、发球：（1）发球一般宜采用大陆式握拍法。（2）发球的准备姿势：在端线后自然、放松站立，两脚分开与肩同宽，前脚踝与端线约成45度角，落在后脚上，肩侧对球网，前脚与端线保持10厘米左右的距离，右手持球拍置于腰部高度，左手持球自然靠近拍面。（3）抛球的高度应比能用球拍击到球的高度高出30厘米左右为宜。（4）平击发球的抛球点应在前额偏右侧上方，球落下时，辽宁网球，在端线内30厘米左右处。（5）切削发球的抛球点在平击发球抛球点的左侧，球落下是时，在接近端线处。（6）上旋发球的抛球点在头**的后上方。

不少专业的网球球员表示，打网球非常的*，但是要想打好网球则要难多了。就好比打蓝球一样，你可以拿着蓝球跑来跑去，拍来拍去，没事的时候投个篮。但是，如果你想打好蓝球，甚至去参与一些比赛，不通过专业的训练是不行的。

同时，打网球并不是单纯的“打”那么简单。在打的过程中，有关于姿势以及力量都要掌握到位。否则的话，对孩子的身体也是一种伤害。如果*打网球，不仅不能培养孩子的一技之长，同时不正确的打网球姿势也会对孩子身体造成一种伤害。所以，原则上来讲，打网球是报名专业的网球培训班。在专业教练的帮助之下，快速的入门，并提高自己的球技，让孩子真正的打好网球。

另外，在报名网球培训班的时候，大家也要找一家专业的机构。现在的网球机构非常的多，辽宁网球特长生培训，难免会存在稂莠不齐的现象。参加培训打好网球的同时，对机构也要有一定的辨识度，辽宁兴国网球可以为您提供专业的培训。

网球不像乒乓球啊羽毛球之类的运动，初学者一开始往往找不准击球点，很难一下子就体会到的乐趣。这就是为什么针对初学者，更多的是多球和球感的练习。

1、正手拍颠球用正手的握拍方式，原地拍球20个左右。建议初学者使用东方式或半西方式握拍，避免使用西方式。2、非持拍手拍颠球，如果你要学的是双反，就可以用非持拍手以反手的握拍练习拍颠球。3、侧滑步拍颠球，设置两个标志物，间距可长可短。将正手和非持拍手的拍颠球练习，与侧向移动相结合，在两个标志物之间往返移动。4、绕“8”字拍颠球，辽宁网球考级培训，同样是与移动相结合，辽宁网球培训，绕着两个标志物画“8”字。

这几个练习对于网球初学者，或是少年的网球培训都是非常有用的。尤其是将拍颠球与脚步结合，能同时锻炼协调性、控球能力以及对网球训练中的专注力。